Što možete jesti kašu za hipertenziju, Ove namirnice prirodno snižavaju tlak i pospješuju zdravlje srca - tportal

• Što možete jesti s preeklampsijom - Analize February
• Analize Vrijeme čitanja: min.
• Dijeta za hipertenziju - Ishemije February
• Koji proizvodi snižavaju tlak: 10 najučinkovitijih - Hipertenzija February
• Posebno mjesto među ovim stanjima je prevencija moždanog udara u starosti.
• Pravilna prehrana i prehrana u hipertenzivnoj krizi - Liječenje
• Hitne hipertenzija standardi

Tablica broj 10 omogućuje jesti tjesteninu i žitarice, ali uz odgovarajuću pripremu. Stoga se sol, masnoća i šećer ne smiju dodavati takvoj hrani, ali najbolje je kuhati s mlijekom ili vodom.

Preporučeni narodni lijekovi za hipertenziju i dijabetes

U hipertenzije, možete jesti voće, ali je bolje odabrati meke vrste koje ne iritiraju gastrointestinalni trakt. Suho voće je dopušteno, a proizvodi s grubim vlaknima su nepoželjni.

Prehrana broj 10 ne zabranjuje uporabu slatkiša, već u umjerenim količinama. Ali trebate odbiti određene deserte: peciva; čokolada; vrhnje i vrhnje za kremu. Po želji, hipertenzivni pacijenti mogu se razmaziti pjenu, pekmezom, slatkišima ne čokoladommedom, marmeladom i želeom.

Doktori savjetovali - Šta u momentu povišenog krvnog pritiska

Maslac i biljno ulje dopušteni su u minimalnim količinama. Muton, govedina i svinjska mast treba odbaciti. Kod hipertenzije možete jesti umake, ali ne više od grama dnevno. Dakle, dopušteno rajčica, mliječni, povrće i smetannye preljev.

I umak od gljiva, ribe, mesa i majoneze mora biti napušten. Prehrana broj 10 ne zabranjuje začin sa začinima kao što su cimet, lovorov list, vanilija i limunska kiselina. Međutim, nije dopuštena vruća paprika, hren i senf.

Kao i za pića, ne možete piti prirodnu kavu i kakao, a crni čaj je dopušten u malim količinama. Alkohol i slatka gazirana pića također su zabranjeni. Najbolje je piti mlijeko bez masnoće, juhu od puževa, svježe sokove, kompote i žele. Tablica broj izbornik za 7 dana Pomoću dopuštenih proizvoda možete napraviti približan izbornik za tjedan s hipertenzijom.

Za doručak možete popiti piće s radičem i jesti parni omlet s zobenom kašom.

Dijeta za tablicu hipertenzije 10

Ručak - pire voće. Ručak - ne-mesna juha s rezancima, g pečene govedine, 1 komad kruha sušenuzvar. Siguran, - dragun.

2. Iz ovog članka, naučit ćete kakvu vrstu hrane smanjujete pritisak i zašto.
3. Zobene pahuljice iznimno su bogate magnezijem, važnim nutrijentom na temelju kojeg je osmišljena i najpopularnija dijeta Dashpoznata po tome što, osim na gubitak kilograma, naglasak stavlja na zdravlje srca i krvožilnog sustava.
4. Povećano znojenje.

Večera - gulaš od povrća, riblji kotlet na pari, piće od šipka. U vrijeme spavanja možete popiti ml jogurta s niskim udjelom masti.

Pravilna prehrana i prehrana u hipertenzivnoj krizi

U utorak, dijeta broj 10 nudi doručak riža kašu s povrćem cvjetača, mrkvasvježi sir lonac i slab čaj. Za ručak možete pojesti jednu bananu, a za ručak juhu od heljde, kuhanu prsa, tost i kompot od voća. Savršena popodnevna užina je Maria 3 komada keksa i izrezak od šipka.

Za večeru će vam poslužiti pečena riba, pire krumpir i uzvar.

Koji proizvodi snižavaju tlak: 10 najučinkovitijih

U vrijeme spavanja možete popiti ml jogurta. Doručak - 1 meko kuhano jaje, tjestenina s umakom od vrhnja, piće s radičem. Ručak - pečena kruška i jabuka. Ručak - juha od ječma, komad kruha, svinjetina s povrćem, žele. Vrijeme čaja - 1 čokoladni slatkiš, izvarak divlje ruže. Večera - pureći kotleti, pirjane tikvice, čaj slaba i voćna posuda.

Dijeta za hipertenziju

Prije spavanja možete pojesti nekoliko komada voća. Što možete jesti kašu za hipertenziju četvrtak za sutra dijeta broj 10 nudi pečeni zec, ječmenu kašu s umakom od povrća i svježe.

Jagode su pogodne za ručak, a za ručak - riba, juha što možete jesti kašu za hipertenziju cikle, 1 komad kruha i uzvar. Za vrijeme ručka, dijeta broj 10 omogućuje jelo deserta, a za večeru 1 mekano kuhano jaje, pečeni krumpir, kuhan kupus brokula, boja i piti sve slabe čajeve. I prije spavanja, poželjno je popiti ml kefira.

U petak, stol broj 10 nudi doručak pečeni omlet, griz sa komadima voća i ukus šipka. Za ručak - 1 banana, a za ručak juha od heljde, pečeno meso i žele.

Što možete jesti s preeklampsijom

Siguran, - komad biskvita i izvarak divlje ruže. Tijekom večere možete popiti slab čaj, jesti pilav i kuhanu repu. Prije spavanja bolje je jesti niske masnoće svježi sir sa suhim marelicama ili šljivama. Doručak - zobena kaša, svježi, kuhani pileći file. Ručak - slab čaj, tost s džemom.

• Ove namirnice prirodno snižavaju tlak i pospješuju zdravlje srca - tportal
• Također se preporučuje uporaba dovoljne količine tekućine ne više od 2 litre dnevno.
• CHD angina pectoris, infarkt miokarda ; hemoragijski moždani udar.
• Hladna tuš je koristan za hipertenziju