Suhe marelice, šljive hipertenzije. Svaki dan Uzvar: korisna svojstva i pravila pripreme


DASH dijetu ; metode istraživanja na hipertenzije normalnu tjelesnu težinu; biti umjereno fizički aktivni min.

tableta boli u glavi u hipertenzije

Petodnevni jelovnik s ukupnim unosom od kcal dnevno U nastavku, za vas smo pripremili primjer petodnevnog jelovnika s ukupnim unosom od kcal suhe marelice. Dnevni jelovnici sastoje se od ukupno pet obroka - tri glavna doručak, ručak i večera i dva manja međuobroka.

DAN - 1. Namirnice: zobene pahuljice g ; mlijeko 1 šalica ; dinja gsuhe marelice 8 kom.

bol u vratu za hipertenziju što učiniti

Namirnice: luk 30 g ; mrkva 50 g ; kelj g ; krumpir 1 kom. Namirnice: krastavac g ; crni kruh 1 kriška ; svježi sir 90 g ; bijeli kupus g ; suncokretovo ulje 2 čajne žličice ; sol; ocat; svinjetina pečena na roštilju 75 g ; popodnevna užina: banana 1 kom.

dobar agent za hipertenziju

Namirnice: pečeni bakalar g ; blitva 40 g ; maslinovo ulje; kuhani krumpir g ; crni kruh 1 kriška. Namirnice: bjelanjak 2 kom. Namirnice: pečena pastrva g ; krumpir 1,5 kom.

benigna hipertenzija prostate

Namirnice: lignje g ; maslinovo ulje 9 čajnih žličica ; mladi kuhani krumpir g ; rajčica 5 g ; luk 5 g ; izrezani češnjak jedna čajna žličica ; usitnjeni list peršina jedna jušna žlica ; limunov sok 2 čajne žličice ; sol; ocat.

Namirnice: tuna u salamuri 50 g suhe marelice 3 čajne žličice ; luk 40 g ; zelena salata g ; suncokretovo ulje 4 čajne žličice ; sol; ocat; integralni kruh 1 kriška ; popodnevna užina: kikiriki 20 kom.

Namirnice: svinjski kotlet pečen na roštilju g ; cvjetača g ; maslinovo ulje; češnjak; crni kruh 1 kriška.

hipertenzija 2. stupanj 4. rizik stupanj koji

Namirnice: cvjetovi cvjetače g ; luk 20 g ; rajčica 20 g ; krumpir 80 g ; list peršina; suncokretovo ulje; integralni kruh 1 kriška ; popodnevna užina: oguljena kruška 2 kom. Namirnice: hamburger pečen na roštilju 90 g ; pecivo za hamburger 60 g ; miješano, kuhano povrće g ; sok od naranče 1 čaša.

simptomi pritiska u glavi

Datum objave članka: 1.