Hipertenzija je čudo, Ruski liječnik preporučuje vježbe koje zauvijek liječe visoki krvni tlak


Krvni tlak - Osnovni je cilj informiranje i edukacija opće populacije o prevenciji, otkrivanju i liječenju hipertenzije te posljedično prevenciji moždanog i srčanog udara te drugih srčanih i bubrežnih bolesti.

hipertenzija je čudo

Mnogi ljudi koji pate od hipertenzije nisu uopće svjesni da imaju visok krvni tlak budući da ovo stanje može proći bez popratnih simptoma.

Do spoznaje o tome da pate od visokog krvnog tlaka dolazi tek nakon pretrpljenog moždanog udara. Trebamo redovito mjeriti krvni tlak Svjetski dan hipertenzije pokrenula je Svjetska liga za borbu protiv hipertenzije Riječ je o krovnoj organizaciji koju sačinjava 86 udruga i društava za hipertenziju diljem svijeta.

hipertenzija je čudo

Ova inicijativa uključuje veliki broj dobrovoljaca diljem svijeta koji na odabranim lokacijama provjeravaju krvni tlak ljudima zainteresiranim za svoje zdravlje. Arterijska hipertenzija: Kako kontrolirati visoki hipertenzija je čudo Povišeni krvni tlak ili hipertenzija Zašto je pokrenuta inicijativa?

hipertenzija je čudo

Hipertenzija je globalna epidemija i vodeći čimbenik rizika za smrtnost i invaliditet u svijetu. Četiri od deset odraslih osoba iznad 25 godina u svijetu ima povišeni krvni tlak.

hipertenzija je čudo

Problem je očito u nedovoljnoj svijesti opće populacije o važnosti mjerenja i kontrole krvnog tlaka koju je potrebno poticati. A da je tomu doista tako, svjedoči i podatak da su u Hrvatskoj kardiovaskularne bolesti glavni uzrok smrtnosti: Reagirajte na vrijeme i spasite život: kako prepoznati i liječiti srčani udar Kardiovaskularne bolesti su vodeći uzrok smrti i u svijetu i kod nas.

hipertenzija je čudo

Vodeći uzrok kardiovaskularnih bolesti je ateroskleroza. Eliminiramo li štetne navike iz našeg života, smanjit ćemo i rizike nastanka hipertenzije.

hipertenzija je čudo

U tu svrhu preporučuje se: Pravilno se hraniti smanjiti unos šećera, hipertenzija je čudo redovito voće i povrće, preskakati masne obroke Prestati pušiti cigarete i piti alkohol Smanjiti unos soli u organizam Redovito se baviti fizičkim aktivnostima već 30 minuta rekreacije dnevno čini čuda za naš organizam!

Onima kojima je dijagnoza već utvrđena, preporučuje se redovito mjeriti mjeriti tlak te se držati preporuka svojeg liječnika.

Dr Danijela Vraneš- visok krvni pritisak (hipertenzija)