Cvekla za visok krvni pritisak


Najnoviji članci

Ova ljekovita biljka je prava riznica vitamina i može da preporodi organizam. Cvekla je narodni, prirodni antianemik, antibakterik, antikarcinom, antipiretik, antioksidant, antisklerotik, detoksikant, diuretik, remineralizant.

DTV - Kako regulisati visok krvni pritisak bez korišćenja lekova

Bogata je vitaminima i mineralima, sadrži visok procenat gvožđa, a naročito je bogata bjelančevinama, mastima i ugljenim hidratima. Snižava krvni pritisak Cvekla je bogata nitratima koji se u tijelu pretvaraju u dušikov oksid što opušta i širi krvne sudove, a ova poboljšana cirkulacija snižava pritisak.

Čestom konzumacijom bilo kojeg vrsta povrća ćete pospješiti zdravlje srca i smanjiti rizik od nastanka kardiovaskularnih bolesti. Nitrati, koje pronalazimo u cvekli, podstiču širenje krvnih sudova, čime se olakšava protok krvi, a stanice primaju više hranljivih materija. Istraživanja su pokazala da svakodnevna konzumacija soka od cvekle značajno smanjuje nivo krvnog pritiska, i to već nakon 24 sata. Visok nivo lošeg holesterola u tijelu može da izazove oštećenja arterija i poveća rizik od nastanka srčanog i moždanog udara. Zdravlje digestivnog sistema Cvekla je odličan izvor betaina, spoja koji je važan za održavanje zdravlja cjelokupnog digestivnog sistema.

Prema jednoj studiji samo čaša soka od cvekle dnevno uspješno snižava krvni pritisak. Smanjuje rizik od srčanih bolesti Sadrži puno alkaloida betaina i folata iz vitamina B koji udruženi snižavaju holesterol u krvi. Stoga, može biti odlična prevencija kod bolesti srca i krvnih sudova.

visok krvni pritisk znaki rakija i krvni tlak

Poboljšava izdržljivost Profesionalni sportisti se kunu u moći ovog skromnog korijena. Nitrati koje sadrži daju snagu tijelu i izdržljivost.

nespojive lijekovi za hipertenziju tablete za hipertenziju brzo djelovanje

Studije sa sportistima su potvrdile te pozitivne efekte. Potrebno je samo da pojedemo 3 do 5 gomolja cvekle dnevno ili je popijemo kao sok, supu prije sportskih napora kako bi rezultat bio bolji.

Autor: Goran Pre svega, treba smanjiti unos masti,namirnica životinjskog porekla,proizvoda od belog brašna i šećera, alkohol, industrijski hranu i onu izloženu dugotrajnoj termičkoj obradi. U početku nisam previše brinula, jer sam ih povezivala sa svojim poslom frizerke, jer stojim ceo dan na nogama.

Inače, nivo nitrata u tijelu najviša je 2 do 3 sata posle konzumiranja cvekle. Poboljšava funkciju mozga Dušikov oksid, kao što smo rekli, opušta i širi krvne sudove, a sposobnost tijela da ih samo proizvede opada. Uporedo se smanjuje izmjena materije i nervna aktivnost u mozgu. Cvekla tu dođe kao pogonsko gorivo. Studija iz Podstiče funkcije jetre Svakodnevno konzumiranje cvekle sprečava nakupljanje masnoća u jetri.

Da li netko zna gdje se takav čaj može kupiti ( u Zagrebu ).

I to je zasluga betaina kojeg osim u cvekli možemo da pronađemo jedino još u spanaću i kvinoji. Jetra se čak može smanjiti zahvaljujući unosu betaina.

Pomaže kod hroničnih bolesti Cvekla je bogata betalainima, vrstom antioksidansa koji se, kažu naučnici, uspješno bore protiv slobodnih radikala, sprečavajući upale u cvekla za visok krvni pritisak i hronične bolesti.

krvni pritisak 150 sa 80 liječenje hipertenzije dr evdokimenko

Odlična je i protiv gojaznosti, pa čak i raka. Dobra je za probavu Za poboljšanje probave potrebno je jesti hranu bogatu vlaknima — poput cvekle. Čaša soka od cvekle smanjuje rizik od konstipacije, hemoroida i divertikulitisa, a betain pomaže i kod probavljanja hrane u želucu.

Cikla kao lijek - pomaže kod visokog tlaka, stolice i zaboravnosti Redovito konzumiranje ovog korjenastog povrća donosi brojne prednosti za zdravlje, stoga bi cikla trebala biti mnogo zastupljenija u suvremenoj prehrani nego što jest. Snižava krvni tlak Visoki krvni tlak vodeći je uzrok smrti u svijetu. Svjetska zdravstvena organizacija procjenjuje da hipertenzija čini gotovo 13 posto svih globalnih smrti.